在北方由于天氣寒冷，氣溫長時間氣溫低于5℃甚至零下，所以供暖就成為了北方家庭冬季常用的取暖方式，那么冬季室內供暖溫度標準是什么呢?

    我國冬季室內衛生對溫度要求包括以下幾個部分。

    室溫

    集中式采暖居室中央1.5米處氣溫的適宜范圍為16～20℃，分散式采暖居室中央1.5米處氣溫的適宜范圍為13～17℃，任何地區的冬季室內溫度均不得低于13℃。

    垂直溫差

    指居室中央地面以上0.1米處的氣溫與距地面以上1.5米處的氣溫之差。垂直溫差過大，會使足部溫度下降，體溫調節緊張，不利于健康，一般垂直溫差應小于3℃。

    水平溫差

    指居室內1.5米處各點的氣溫之差。一般在門口、窗口、走廊等處氣溫偏低、房間內的水平溫差過大容易使人受涼，水平溫差以不超過2～3℃為宜。

    2002年，國家制定了《室內空氣質量標準》，即GB/T18883-2002。規定冬季采暖標準為16～24℃，符合這個標準的室內溫度就是舒適的室內溫度。

    北方冬季室內供暖溫度標準

    1、嚴寒區的黑龍江省至寒冷區的隴海線以北的廣大采暖區，規定的采暖室溫標準不同，≥16℃或≥18℃，且不以各地采暖期室外溫度為標準。

    2、進入21世紀后制定的供熱法規，對室溫要求逐步提高。

    從醫學上看冬季供暖溫度多少合適

    據生理學家研究，室內溫度過高時，會影響人的體溫調節功能，由于散熱不良而引起體溫升高、血管舒張、脈搏加快、心率加速。冬季，如果室內溫度經常保持在25℃以上，人就會神疲力乏、頭暈腦漲、思維遲鈍、記憶力差。

    同時，由于室內外溫差懸殊，人體難以適應，容易患傷風感冒。如果室內溫度過低，則會使人體代謝功能下降，脈搏、呼吸減慢，皮下血管收縮，皮膚過度緊張，呼吸道粘膜的抵抗力減弱，容易誘發呼吸道疾病。因此，科學家們把人對“冷耐受”的下限溫度和“熱耐受”的上限溫度，分別定為11℃和32℃。在注意室內溫度調節的同時，還應注意室內的濕度。

    夏天，室內濕度過大時，會抑制人體散熱，使人感到十分悶熱、煩躁。冬天，室內濕度大時，則會加速熱傳導，使人覺得陰冷、抑郁。室內濕度過低時，因上呼吸道粘膜的水分大量散失，人會感到口干、舌燥，甚至咽喉腫痛、聲音嘶啞和鼻出血等，并易患感冒。所以，專家們研究認為，相對濕度上限值不應超過80%，下限值不應低于30%。

    然而，人的體感并不單純受氣溫或氣濕兩種因素的影響，而是兩者綜合作用的結果。通過實驗測定，最宜人的室內溫濕度是：冬天溫度為18至25℃，濕度為30%至80%;夏天溫度為23至28℃，濕度為30%至60%。在此范圍內感到舒適的人占95%以上。在裝有空調的室內，室溫為19至24℃，濕度為40%至50%時，人會感到最舒適。如果考慮到溫、濕度對人思維活動的影響，最適宜的室溫度應是工作效率高。18℃，濕度應是40%至60%，此時，人的精神狀態好，思維最敏捷。

    生活中的最佳溫度標準

    1.居室的最佳溫度是8度-20度,這是人們感到最舒適的溫度。

    2.洗澡時水的最佳溫度是35-38度,因為這個溫度和體溫相近。

    3.儲糧的最佳溫度是8-15度,可防止糧食生蟲。

    4.保管茶葉的溫度是10度以下,室溫越高,茶葉越容易變質。

    5.存放牛奶的最佳溫度是15度以下,可抑制細菌繁殖,防止牛奶變質。